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Ruth Schmid pedagogista di musica e movimento BRAIN GYM - gli esercizi Esercizio n°1 I "movimenti incrociati" Per integrare i due emisferi cerebrali facciamo per prima cosa i movimenti incrociati. Cammina sul posto e tocca con la mano o il gomito opposto il ginocchio. Incrociando la linea mediana automaticamente i due emisferi cerebrali lavoreranno insieme e sei pronto per affrontare qualsiasi novità. Se vuoi puoi variare i movimenti sempre muovendo una gamba col braccio opposto.
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